Ilias Kousis

Ilias Kousis er en Level 5 Forrest Yoga Guardian, håndplukket av Ana Forrest og Jose Calarco. Han er også sertifisert Energy Medicine-utøver gjennom dr. Alberto Villoldo (Four Winds Society) og sertifisert breathwork-coach fra YogaBody Teachers College.

Han er bosatt i Oslo, hvor han tilbyr gruppeklasser, privattimer og bedriftsyoga, i tillegg til workshops, lærerutdanninger, fordypninger og retreater. Han elsker å hjelpe elevene sine med å åpne nye nevrologiske baner, få bedre kontroll over nervesystemet og lege fysisk og emosjonell smerte gjennom Forrest Yoga, terapeutiske hands-on-justeringer, bodywork-seremoni, breathwork og Energy Medicine. Klassene hans er intense, men likevel tilgjengelige for alle nivåer, og gir en helt egen blanding av lekenhet og disiplin der alt kretser rundt å finne mykhet i styrken. De intelligent oppbygde sekvensene hans skaper en følelse av harmoni, lindring og rom i kropp og sinn, fordi de bygger på hans dype forståelse av anatomi. Svært ofte hjelper sekvensene utøverne med å løse opp gammelt arrvev, revitalisere fascien og frigjøre seg fra traumer, alltid med full støtte og veiledning fra Ilias.